专注的力量
今天听冬吴相对论《专注的幸福》，内心感慨良多。一，专注是一种内心的力量，内心不冲突，不挣扎，进入一种心流的状态；二、一件简单而重复的事情，比如擦皮鞋，比如养花，其实别有洞天，能借由专注于这类的事获得平静，所以反而是从事这类手工作业的人容易得“道”，容易幸福，而我们这种整天被碎片信息轰炸的人容易精分；三、今天知乎推了一篇文，叫《门诊生存手册》，笔者（职业是医生）写到她儿子发高烧，送去急诊偏碰上人多嘈杂，护士顾不过来，又扎不准针，害孩子吃了几次苦头，最后来了一个护士，虽然笔者老公还在抱怨，但笔者留意到一个细节，“我看那护士一点表情也没有，只是认真打针，完全不受周围环境影响，我终于开始觉得有点安心。这一针终于打出了非常漂亮的一针，药水走得顺，固定好后孩子就不哭了“，这段描述非常动人，让我联想到一个气定神闲的高手，”一点表情也没有，只是认真（做手上的事），完全不受周围影响“，隔着屏幕，都能感受到这种力与场。在《学习之道》里也出现过类似的场景，那个国际象棋和太极推手的双料冠军，在专注之下，可以感受到棋盘上的千变万化，也可以感受到对手的动作变慢。原来《学习之道》讲的不是学习，竟然是专注之道。
这提醒了我，在做事之前，要把内心理顺，内心不冲突，不挣扎，事情就能一气呵成。每个高效的一天，基本都是前期做了很多理顺内心的工作，在心里反复地强化目标，逼自己排除干扰去关注下一步动作，直到心里有一条清晰的脉络，然后就能驾驭环境的变化了。这也许就是David Allen说的Get Ready的状态，准备好一池平静的水，等待一粒石子击破水面，然后报以完美的涟漪。这才是道，而任何软件、方法论只是器，抛弃了道而依赖器来Get Things Done是不现实的。
这也让我对专注有了更深的领会。教孩子专心，有时仅仅帮她屏蔽分心之物还不够，靠指责打骂更是下策。专注是一种心理能量，也就是一种气场，是可以互相影响的。走到一个庄严肃穆之地，容易变得庄严肃穆，走到一个绚烂缤纷之地，也容易变得绚烂缤纷。既要创造出专注的环境，也要创造出专注的氛围，来影响周遭的人。如果自己都坐定下来认真阅读一本书都做不到，为什么要要求孩子安下心神认真做事呢？